イライラ

1歳7ヶ月の娘を育てています。
妊娠中から、特に産後から、不安定なときが増えてイライラして仕方がないときがあります。
(産後1ヶ月検診で産後うつと言われ、数ヶ月市の助産師訪問を受けていましたが、特に治療とかはしませんでした。)
子供に手を出そうとしたこともあります。自分を傷つけようとすることもあります。
産後少しずつ治まってきて、以前のように頻繁ではなくなってきましたが、いまだにイライラして止まらなくなることがあります。落ち着いたときには反省してもうならないようにとは思いますし、自分のしたことに落ち込むのですが、イライラし始めると何とかしなければと努めても止められなくなってしまって、感情のコントロールができません。
子供にイライラすることももちろんありますが、どちらかといえば同居の実母や夫にイライラすることの方が多く、それを子供に当たってしまっている面もあります。いつもきっかけは本当に些細なことなのですが、気に入らないと何もかもが気に入らなくてイライラして、全てが嫌になってしまってどうしようもなくなります。
自分ではどうしてこうなるのか原因が分かりません。
今も母乳で授乳をしているのですが、断乳してホルモンバランスが落ち着いたらよくなることはあるのでしょうか？
それともやはり通院しなければならないでしょうか？
アドバイスお願いします。