2歳の娘の体重

あ～ちゃんさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
２歳の双子のお子さんのお姉ちゃんの身長、体重をご心配されていらっしゃるのですね。
小児科で定期的にフォローを受けていかれるのかな？と思いますので、今後も身長、体重定期的に計って確認できるとよいと思います。
最近食べるようになってきたとのこと、今後に期待できそうですね。
２歳のお子さんの食事量の目安は大人（成人女性）の約半分です。
乳、卵のアレルギーをお持ちとのことですので、タンパク質は肉、魚、大豆製品で補っていけるとよいですね。１回３０ｇが目安です。
カルシウムに、しらすや青菜等積極的に摂取していけるとよいです。
また、アレルギー対応ミルクを離乳食に使うようなアドバイスはありましたか？

また、少食のお子さんであれば、１日３食+補食（３食で足りない栄養を補う時間）の５回食のイメージでお休みの日等は進めていけるとよいです。
サツマイモのスティックや、おやき、焼きおにぎり、サンドイッチ等、食事に近いものがオススメです。お子さんの片手の平に乗り切るくらいの量が目安です。
茹でたり、蒸したりする調理法より、油を使って焼いたりする調理法の方が、エネルギー量が増えます。
豆乳を使ったシチューやカレーなども、エネルギーアップと、好んで食べるお子さんも多いので、食事量アップにもつながりやすいです。よろしければお試しください。
３歳検診まで１年ありますし、焦らず、お子さんのできたことに目を向けて、褒めてあげながら、楽しい食事時間となるように進めてくださいね。
よろしくお願いします。