二人目妊娠後期のマイナートラブルについて

まめこまめさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お身体のマイナートラブルがお辛いのですね。

マイナートラブルがあると、妊娠出産には大きな影響は与えないものの、ママさんとしては日常生活に支障が出てしまうこともあり、動くのもしんどくなってしまいますよね。なかなか根本的な治療は難しいので、対処療法が主になります。上のお子さんがいらっしゃると、どうしてもご自身のペースでは休めなかったりすることもありますので、無意識にご無理なさっていたりして、より症状を感じやすくなることもよくありますよ。おっしゃるような、マッサージやストレッチなどをなさるのは良いことと思いますよ。できれば入浴中やお風呂上がりなど、身体が温まっている状態でなさると、効果がある場合も多いですよ。また、お腹が大きくなってくれば、それだけ姿勢のバランスの変化や身体への負担が大きくなってきます。確かに、骨盤ベルトなどは合う合わないもありますが、一度販売店でスタッフにご相談なさってみたり、試着なさってご自身に合ったものを選んでみてくださいね。ご自宅でのセルフケアで改善が見られない場合には、マタニティでも施術してもらえる整体や鍼灸などでご相談いただくのも良いかもしれませんね。
また、お家の中でお子さんと遊ぶ方法ですが、お子さんはママさんがしんどい中、一緒に遊んでくれようとなさっていることは、小さいながらによく理解していますよ。ですので、身体がしんどい場合には、あまりご無理なさらなくても良いと思いますよ。絵本を読んだり、座った状態でもたくさん抱っこしてあげるなど、スキンシップを多めになさると良いかもしれませんね。産後もしばらくは、ママさんは十分に遊んであげられない時期があります。今はまだママさんを独占できる時期なので、たくさん遊んであげたいというお気持ちもよく分かりますが、経産婦さんの場合には、あまりご無理をなさるとお産の時期が早まってしまう可能性もゼロではありません。ですので、可能であれば、少しずつ周りのサポートなどを得ながら、お子さんとの時間を過ごしてあげてくださいね。