生活リズムについて

かおりんさん、こんばんは
助産師のみやかわです。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの生活リズムについてですね。
保育園にいくようになるともう少し早起きをしないといけないのですね。
そのためにはもう少し早く眠れるようにしてみていただくといいと思います。
少しずつ早く起こしてあげてみてください。
早朝の授乳は娘さんが求めるようでしたらしてあげてください。

保育園が始まると18時に帰ってくるようになるのですね。
そこからまず先にお風呂に入れてもらうといいと思います。そして作り置きなどを事前にある程度、可能な限り用意をされて起きて食べさせてあげて、歯を磨いてあとはもう寝るだけの体勢に持っていくようにされるとねんねがスムーズになると思います。
そうして保育園に行っていてももう少し早く眠れるように、できそうなことをお試しいただけたらと思います。
先にご飯よりはお風呂を先にしていただく方がスムーズなように思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。