体温調整

Hitomiさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの過ごす環境についてですね。

お子さんの場合には、手足で体温調節をしていますので、外に出ている手足は、環境温に左右されます。ですので、例えば、お部屋が涼しかったりすれば、手足も冷たくなることが多いですよ。もし、体幹に汗をかいているようであれば、お子さんとしては暑い環境なのだと思います。ですので、お子さんのお腹やお背中に汗をかいている時には、少し薄着にしていただいたり、室温を調節するなどなさってくださいね。手足が冷たいからといって、靴下などで覆ってしまうと、体温調整が上手にできなくなり、反対に身体全体が冷えてしまうことがあります。手足の冷えは、体温調節をしようとしているため、特に対策はしなくても大丈夫なので安心してくださいね。

Hitomiさん、お返事ありがとうございます。
体幹に汗をかいている時には、お子さんは暑い状況ですので、手足から熱を放出しようとして、熱が奪われるために手足は冷たくなります。ですので、その場合には、体幹に汗をかかない程度の室温に調節してあげてくださいね。
また、おっしゃるように、手足で体温調節をしますので、太ももや足首の冷えが気になるのであれば、レッグウォーマーやレギンス、パンツのようなものを履かせていただくのは問題ないですよ。お住いの地域や住居環境によって、お子さんが過ごす環境は様々ですが、基本的には、大人が快適と思う環境であれば、お子さんの服装は、大人と同等もしくは一枚少ない程度の服装が適していると言われていますよ。