赤ちゃんの1日について

まるさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの1日の過ごし方についてですね。
拝見させていただきました。
そうですね、やはり20時ぐらいには寝かせてあげてもらうようにする方が睡眠時間も確保できると思います。
ご飯の時間もあまり遅い時間になると消化にも負担がかかるようになります。19時台までには終わりにできている方が良いかと思います。
早寝早起きができて、睡眠時間も確保できるようにしてあげていただく方が、身体のリズムとも合い、よいかと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。