寝ない

さくママさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。
お返事が遅くなり失礼致しました。

お子さんの夜泣きに悩まれていますね。ママさんも睡眠不足が重なりしんどく感じられる場面があるのですね。
お気持ちお察し致します。

睡眠は個人差もありますので、長く寝られるお子さんと、短いスパンで目覚めるお子さんといます。


多くは乳児期に見られる夜泣きの頻度の違いで、体質や個性など、生理的な範疇である事がほとんどで、病的なものではないとされます。


新生児期の夜泣きと生後半年くらいから起こる夜泣きはメカニズムの違いがあるとされています。お
子さんの場合にはすでに後者の夜泣きになっています。



赤ちゃんは、日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしています。


いわゆる日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことを認知することで感情の部分を豊かにしていると考えられています。


この記憶の整理の過程で夢を見ています。

夢が刺激となり夜間に興奮します。

特に眠りが深いところから浅いところに変わるパターンで夜泣きが発生していると考えられています。



夜泣き自体は生理的な現象です。
刺激に敏感なお子さんは泣く頻度が高いのかと思います。


ご提案としては、4時くらいに目覚めた際には、抱っこ紐で抱っこしながら、ソファなどでママさんも一緒に寝られるのがよいと思います。
いかがでしょうか？
布団で寝て欲しい、こちらもゆっくり寝たいと言うママさんの気持ちと、生理現象で目が覚めてしまうお子さんとの折衷案かと思います。

夜泣き自体をピタリと止めるのは難しく、成長を見守るのですが、夜泣きの対応として、その他、いくつかできることがあります。

記事にまとめていますので、よかったらご覧になってみてくださいね。


よろしくお願いします。


https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/957

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/926

お返事ありがとうございます。
ずっと夜泣きがあるわけではありません。夜泣きはママさんも悩まれる所とは思います。
また何かありましたら、どうぞお気軽にお声掛けくださいね。よろしくお願いします。