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3回食にすすむタイミングやメニューについて
うい
生後11ヶ月(修正10ヶ月)の双子の男の子を育てています。ミルク寄りの混合です。
5ヶ月半から離乳食をはじめ、7ヶ月半から2回食を始めました。
長男は食が細く、はじめの頃からあまり食べてくれなかったのですが、11ヶ月になった頃から次男も食べる量が減ってしまい、最近では二人ともひどいと1割くらいしか食べずに終わってしまうので、なかなか3回食を始められずにいます。
もともとほぼ毎回完食していた次男ですが、中期に入った頃から粒感が苦手でむせやすく、粒感のあるものをいやがる傾向があります。
そのため粒感をなかなかレベルアップできず、未だにペースト率高めの離乳食になっていて、お粥は6倍粥です。
二人ともりんごのすりおろしが好きなので、それだけは毎回完食できるのですが、栄養面でもとても心配です。
つかみ食べの方が楽しいかも?と思って食パンを小さく切ったものやりんごとさつまいものおやきなどを作りましたが、全然食べませんでした。
(普段パン粥はたべています。)
いつも週に1・2品は新しい食材を混ぜているので、それが逆に良くないのかなとも思っています。
ベビーフードも試しましたが、食欲はあまり変わりませんでした。
朝ごはん
・青のりお粥
・さつまいも(2ミリ角)、玉ねぎペースト、カッテージチーズ
・りんごのすりおろし
夜ごはん
・りんごのすりおろしのせパン粥
・にんじん(2ミリ角)、じゃがいもペースト、鮭、ホワイトソース
こんな感じのメニューです。
麺類(そうめん、うどん)も試していますが、あまり食べないことが多いです。
こんな状態ですが、ほとんど残して捨てることが多い今、3回食を始めるとしたらどのようなメニューがいいでしょうか?
例えばお昼はパン粥にきな粉とりんごを混ぜただけのものなど、簡易的にはじめてみるのでもいいのでしょうか?
説明がうまくまとまらず申し訳ありませんがアドバイスお願いいたします。
5ヶ月半から離乳食をはじめ、7ヶ月半から2回食を始めました。
長男は食が細く、はじめの頃からあまり食べてくれなかったのですが、11ヶ月になった頃から次男も食べる量が減ってしまい、最近では二人ともひどいと1割くらいしか食べずに終わってしまうので、なかなか3回食を始められずにいます。
もともとほぼ毎回完食していた次男ですが、中期に入った頃から粒感が苦手でむせやすく、粒感のあるものをいやがる傾向があります。
そのため粒感をなかなかレベルアップできず、未だにペースト率高めの離乳食になっていて、お粥は6倍粥です。
二人ともりんごのすりおろしが好きなので、それだけは毎回完食できるのですが、栄養面でもとても心配です。
つかみ食べの方が楽しいかも?と思って食パンを小さく切ったものやりんごとさつまいものおやきなどを作りましたが、全然食べませんでした。
(普段パン粥はたべています。)
いつも週に1・2品は新しい食材を混ぜているので、それが逆に良くないのかなとも思っています。
ベビーフードも試しましたが、食欲はあまり変わりませんでした。
朝ごはん
・青のりお粥
・さつまいも(2ミリ角)、玉ねぎペースト、カッテージチーズ
・りんごのすりおろし
夜ごはん
・りんごのすりおろしのせパン粥
・にんじん(2ミリ角)、じゃがいもペースト、鮭、ホワイトソース
こんな感じのメニューです。
麺類(そうめん、うどん)も試していますが、あまり食べないことが多いです。
こんな状態ですが、ほとんど残して捨てることが多い今、3回食を始めるとしたらどのようなメニューがいいでしょうか?
例えばお昼はパン粥にきな粉とりんごを混ぜただけのものなど、簡易的にはじめてみるのでもいいのでしょうか?
説明がうまくまとまらず申し訳ありませんがアドバイスお願いいたします。
2021/2/23 11:39
ういさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
修正月齢10か月のお子さんの3回食のタイミングとメニューについてお悩みなのですね。
母乳やミルクがしっかり飲めていて、お子さんの体重がお子さんなりに増えているようであれば、栄養面の心配はいりませんよ。お子さんのペースで進めていけるとよいですね。
3回食に進む目安
1.離乳食中期をおおよそ2カ月過ぎた。
2.中期の時期におかゆを50~80gほど食べられるようになった。(※食べムラが出てくる時期なので、量はあくまで目安です。)
3.豆腐ぐらいの固さのものをモグモグと食べられるようになった。
4.少し繊維が多めの野菜や鶏のささみなども食べられるようになった。
以上4点になります。
どちらのお子さんも粒感がまだ苦手な様子であるとのこと、3、4あたりがまだ難しいのかなと感じます。
お子さんの気持ちとママさんの気持ちに余裕があれば、簡易的に3回食はじめていただいてよいですが、負担になってしまうようであれば、2回食で形態アップを進めていけるようにしてもよいのかなと感じました。
ベビーフードもお試しいただいて、食欲は変わらなかったとのことですが、モグモグと潰している様子はいかがでしたか?
ベビーフードは柔らかめ、水分多めに作られていることが多いので、えづくことなく食べられているのであれば、ペースト→豆腐くらいのやわらかいもの(親指と人差し指で軽く押したらつぶせる固さ)に進めていけると思います。
手づかみ食べをすることで、食べる意欲がわくお子さんもいますね。食パンそのものは現在食べているものから難しい様子であるかと思います。ミルクやスープ等に浸したものを口に運ぶことができるとよいですね。
おもちゃを口に運ぶことでも手づかみ食べの練習(目でみたものを手で掴み、口に運ぶという目と手と口の協調運動)ができますよ。
ご参考までによろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
修正月齢10か月のお子さんの3回食のタイミングとメニューについてお悩みなのですね。
母乳やミルクがしっかり飲めていて、お子さんの体重がお子さんなりに増えているようであれば、栄養面の心配はいりませんよ。お子さんのペースで進めていけるとよいですね。
3回食に進む目安
1.離乳食中期をおおよそ2カ月過ぎた。
2.中期の時期におかゆを50~80gほど食べられるようになった。(※食べムラが出てくる時期なので、量はあくまで目安です。)
3.豆腐ぐらいの固さのものをモグモグと食べられるようになった。
4.少し繊維が多めの野菜や鶏のささみなども食べられるようになった。
以上4点になります。
どちらのお子さんも粒感がまだ苦手な様子であるとのこと、3、4あたりがまだ難しいのかなと感じます。
お子さんの気持ちとママさんの気持ちに余裕があれば、簡易的に3回食はじめていただいてよいですが、負担になってしまうようであれば、2回食で形態アップを進めていけるようにしてもよいのかなと感じました。
ベビーフードもお試しいただいて、食欲は変わらなかったとのことですが、モグモグと潰している様子はいかがでしたか?
ベビーフードは柔らかめ、水分多めに作られていることが多いので、えづくことなく食べられているのであれば、ペースト→豆腐くらいのやわらかいもの(親指と人差し指で軽く押したらつぶせる固さ)に進めていけると思います。
手づかみ食べをすることで、食べる意欲がわくお子さんもいますね。食パンそのものは現在食べているものから難しい様子であるかと思います。ミルクやスープ等に浸したものを口に運ぶことができるとよいですね。
おもちゃを口に運ぶことでも手づかみ食べの練習(目でみたものを手で掴み、口に運ぶという目と手と口の協調運動)ができますよ。
ご参考までによろしくお願いします。
2021/2/23 21:26

うい
0歳11カ月
こんばんは。
とても詳しくお返事していただきありがとうございます!
もともと低体重児ですが、体重の増えは順調と言われています。
ただ、もう1歳になるのにいつまでもペースト寄りのものを食べていることや、食べる量が増えないことに私が焦りを感じてしまっているんだと思います。
一応もぐもぐする仕草は二人ともあり、お豆腐くらいのものやベビーフードはもぐもぐできていると思います。
ただ、ペースト状のかぼちゃなどに忍ばせていても、ほぐした鮭やかなり細かくすりつぶした炒り卵などが入っていると嫌がって口の中に指を入れたりして出そうとします。
また、次男は特におもちゃも絵本もなにもかもとりあえず口に入れてしまうので、つかみ食べもできたりして?なんて期待したのですが、食パンやお焼きはおっしゃる通りでいつもの食べ物と違いすぎるせいか、手で握って感触を試してるだけで口には運ばず、私が食べてみせても、口に持っていっても結局ダメでした。
私自身、今一番負担に感じているのが離乳食を食べさせる時間なので、まだむりに3回食に進まなくてもいいなら、形態がレベルアップできるまでは様子を見てもいいのかな…?とご返信を拝読して感じています。
遅くとも何ヶ月までには3回食に、と言う目安はないのでしょうか?
とても詳しくお返事していただきありがとうございます!
もともと低体重児ですが、体重の増えは順調と言われています。
ただ、もう1歳になるのにいつまでもペースト寄りのものを食べていることや、食べる量が増えないことに私が焦りを感じてしまっているんだと思います。
一応もぐもぐする仕草は二人ともあり、お豆腐くらいのものやベビーフードはもぐもぐできていると思います。
ただ、ペースト状のかぼちゃなどに忍ばせていても、ほぐした鮭やかなり細かくすりつぶした炒り卵などが入っていると嫌がって口の中に指を入れたりして出そうとします。
また、次男は特におもちゃも絵本もなにもかもとりあえず口に入れてしまうので、つかみ食べもできたりして?なんて期待したのですが、食パンやお焼きはおっしゃる通りでいつもの食べ物と違いすぎるせいか、手で握って感触を試してるだけで口には運ばず、私が食べてみせても、口に持っていっても結局ダメでした。
私自身、今一番負担に感じているのが離乳食を食べさせる時間なので、まだむりに3回食に進まなくてもいいなら、形態がレベルアップできるまでは様子を見てもいいのかな…?とご返信を拝読して感じています。
遅くとも何ヶ月までには3回食に、と言う目安はないのでしょうか?
2021/2/23 22:40
ういさん、こんにちは。
お返事ありがとうございます。
体重の増えは順調とのこと、安心できますね。
徐々に食事からの摂取割合を増やしていきたい時期ではあるのですが、ペーストのままで増やすよりは、お子さんの食べる力をつけてあげることに、重点をおいて進めていただけるとよいです。遅くとも何ヶ月までにという決まりはありません。
お子さんによって発達段階は様々ですし、周りのおこさんと比べて焦ったりする必要はありません。
お子さんの成長を確認しながら進めていけるとよいですね。
鮭やいり卵等、お子さんが口の中でまとまりを作りにくいものは、お粥に混ぜたり、あんかけ等とろみのあるものをかけてあげることで、飲み込みやすくなります。
よろしけば、お試しください。
よろしくお願いします。
お返事ありがとうございます。
体重の増えは順調とのこと、安心できますね。
徐々に食事からの摂取割合を増やしていきたい時期ではあるのですが、ペーストのままで増やすよりは、お子さんの食べる力をつけてあげることに、重点をおいて進めていただけるとよいです。遅くとも何ヶ月までにという決まりはありません。
お子さんによって発達段階は様々ですし、周りのおこさんと比べて焦ったりする必要はありません。
お子さんの成長を確認しながら進めていけるとよいですね。
鮭やいり卵等、お子さんが口の中でまとまりを作りにくいものは、お粥に混ぜたり、あんかけ等とろみのあるものをかけてあげることで、飲み込みやすくなります。
よろしけば、お試しください。
よろしくお願いします。
2021/2/24 10:17

うい
0歳11カ月
食べる量が増えて形態もしっかりしたものが食べられるようになってきたら3回食に進みたいと思います。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
2021/2/24 10:47
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