水分補給について

まゆかさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
９ヶ月のお子さんの水分補給についてお悩みなのですね。
授乳回数は４～７回としっかり確保できている様子ですが、遊びのみが多く、ほとんど飲めていないことをご心配されていらっしゃるのですね。

ウンチがころころしているとのこと、心配ですね。
便秘の原因として、
母乳、育児用ミルク、離乳食の摂取不足
食物繊維の摂取不足
病的な異常
大きく３つになります。

病的な理由の場合は、効果があまりないかもしれませんが、柑橘類、プルーン、さつまいも、オートミール、ヨーグルト、納豆、海藻、少量のバター等の油脂類等が排便を促す食品になります。
最近授乳量が減っているということもありましたので、水分以外にも、授乳量の摂取不足も原因として考えられるかなと思います。
お子さんの体重の増え方はいかがでしょうか？体重の増えも心配とのことであれば、白湯や麦茶より授乳を優先して、お子さんが眠りかけている時間帯に飲ませてあげることで、遊びのみが減り、授乳量アップにもつながりますので、よろしければお試しください。

最後になりますが、１日の水分摂取量はお子さんによってかわってくるので、具体的な数値でお示しできないのですが、
１回あたり３０～１００ｍｌ程度でちょこちょここまめに飲んでいただくのがよいと言われています。
お子さんのおしっこの量や回数、色等を確認していただき、水分が足りているか確認していただくとよいです。
よろしくお願いします。