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睡眠について
りっちゃん
宮川さん初めまして！
9ヶ月の息子の睡眠について
相談させてください。
今現在夜は20時または20時前に
就寝しているのですが、夜中に
何度も目を覚まします…
寝言泣きの様な時もあれば
すごく大きな声で泣いたり
布団の上を這いあがったりします…
1時間〜1時間半だったり
2時間おきだったり
寝たかなーと思えばすぐに泣いたり
こっちも寝不足でしんどい毎日です…
その割に朝は５時頃から６時には
目を覚ますのでもっとゆっくり
寝てもらいたいところです…
周りで同じような月齢の子は
朝7時か、７時30分くらいまで
グッスリと寝てくれる子が多い中で
こんなにも夜中起きてしまうのは何か
問題があるのでしょうか？
寝かしつけの仕方や何か見直すべきでしょうか？
9ヶ月の息子の睡眠について
相談させてください。
今現在夜は20時または20時前に
就寝しているのですが、夜中に
何度も目を覚まします…
寝言泣きの様な時もあれば
すごく大きな声で泣いたり
布団の上を這いあがったりします…
1時間〜1時間半だったり
2時間おきだったり
寝たかなーと思えばすぐに泣いたり
こっちも寝不足でしんどい毎日です…
その割に朝は５時頃から６時には
目を覚ますのでもっとゆっくり
寝てもらいたいところです…
周りで同じような月齢の子は
朝7時か、７時30分くらいまで
グッスリと寝てくれる子が多い中で
こんなにも夜中起きてしまうのは何か
問題があるのでしょうか？
寝かしつけの仕方や何か見直すべきでしょうか？
2021/2/20 22:26
宮川めぐみ
助産師
りっちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんのねんねについてですね。
夜中に頻回に目を覚まして、朝も早くに起きてしまうのですね。
お付き合いをされるのもとても大変だと思います。。
お昼寝はどれぐらいできていますか？
短めだったりすると夜の眠りの質が悪くなってしまうこともありますよ。
また寝るにもエネルギーが必要だと言われることもあります。
飲んでいたり食べている量が少なめになっていることはないでしょうか？
いかがでしょうか？
何か当てはまりそうなことがありそうでしょうか？
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんのねんねについてですね。
夜中に頻回に目を覚まして、朝も早くに起きてしまうのですね。
お付き合いをされるのもとても大変だと思います。。
お昼寝はどれぐらいできていますか？
短めだったりすると夜の眠りの質が悪くなってしまうこともありますよ。
また寝るにもエネルギーが必要だと言われることもあります。
飲んでいたり食べている量が少なめになっていることはないでしょうか？
いかがでしょうか？
何か当てはまりそうなことがありそうでしょうか？
2021/2/22 10:32
りっちゃん
0歳9カ月
お昼寝は
3.40分で起きてしまったり
長くて1〜1時30と寝てくれます。
現在ミルクは1日に200を2回
トータル400 ぐらいで
離乳食の量はつい最近から
少し増やしましたが睡眠に関しては
変わりありません…
4、5ヶ月に睡眠退行期というか
あまり寝が良くない時期を過ぎても
朝まで グッスリという事がありません…
こっちも寝不足でイライラしてしまう
日々も多く心身共に疲れ切っています。
3.40分で起きてしまったり
長くて1〜1時30と寝てくれます。
現在ミルクは1日に200を2回
トータル400 ぐらいで
離乳食の量はつい最近から
少し増やしましたが睡眠に関しては
変わりありません…
4、5ヶ月に睡眠退行期というか
あまり寝が良くない時期を過ぎても
朝まで グッスリという事がありません…
こっちも寝不足でイライラしてしまう
日々も多く心身共に疲れ切っています。
2021/2/24 15:43
宮川めぐみ
助産師
りっちゃんさん、こんばんは
お返事をどうもありがとうございます。
ミルクの量はそれほど多くないのかなと思いました。体重の増えは順調でしょうか？
お昼寝のトータルの長さはわからないのですが、あまり長くないようでしたら、その分夜の眠りの質も悪くなっていることがあると思います。
ミルクの量をもう少し増やしてみることは難しいでしょうか？
体重が問題なく順調に増えているようでしたら、量はこのままでもいいのかもしれないのですが、いかがでしょうか？
お返事をどうもありがとうございます。
ミルクの量はそれほど多くないのかなと思いました。体重の増えは順調でしょうか？
お昼寝のトータルの長さはわからないのですが、あまり長くないようでしたら、その分夜の眠りの質も悪くなっていることがあると思います。
ミルクの量をもう少し増やしてみることは難しいでしょうか？
体重が問題なく順調に増えているようでしたら、量はこのままでもいいのかもしれないのですが、いかがでしょうか？
2021/2/24 22:13
りっちゃん
0歳9カ月
返信遅くなってしまい
申し訳ありません…
体重の増えは一応
順調に増えてはいます。
日中等は離乳食でお腹が
満たされているのかミルクを
欲しがらないのであげてはおらず
夜寝る前だけ最近から少し
ミルク増やしてはみたものの
夜中起きるのと、朝早く目覚めるのは
変わりないようです。
他に対策の仕方やアドバイス
ありますでしょうか？
申し訳ありません…
体重の増えは一応
順調に増えてはいます。
日中等は離乳食でお腹が
満たされているのかミルクを
欲しがらないのであげてはおらず
夜寝る前だけ最近から少し
ミルク増やしてはみたものの
夜中起きるのと、朝早く目覚めるのは
変わりないようです。
他に対策の仕方やアドバイス
ありますでしょうか？
2021/3/5 15:55
宮川めぐみ
助産師
りっちゃんさん、こんばんは
お昼寝の方はいかがだったでしょうか？
鬼ルネがあまりできていないようでしたら、眠りの質が悪くなるので、頻回に起きるようになったり、朝早くに目を醒ますようになることもあります。
今ぐらいでしたら、3時間前後はお昼寝をしてくれているといいのかなと思います。
お昼寝の方はいかがだったでしょうか？
鬼ルネがあまりできていないようでしたら、眠りの質が悪くなるので、頻回に起きるようになったり、朝早くに目を醒ますようになることもあります。
今ぐらいでしたら、3時間前後はお昼寝をしてくれているといいのかなと思います。
2021/3/5 21:41
りっちゃん
0歳10カ月
眠りの質は改善
出来るのでしょうか？
3時間前後というのは
１度でですか？
それども1日の中での
トータルでしょうか？
質問ばかりですみません…
出来るのでしょうか？
3時間前後というのは
１度でですか？
それども1日の中での
トータルでしょうか？
質問ばかりですみません…
2021/3/6 14:55
宮川めぐみ
助産師
りっちゃんさん、こんばんは
お返事の誤字があり、申し訳ありませんでした。
1日のトータルで3時間前後眠れると夜の眠りの質も変わってくるのではないかなと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。
お返事の誤字があり、申し訳ありませんでした。
1日のトータルで3時間前後眠れると夜の眠りの質も変わってくるのではないかなと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。
2021/3/6 22:21
りっちゃん
0歳10カ月
つい先日もお昼寝をトータルで
3時間程寝ましたが
夜は変わらなかったです…
頻回に起きましたし
すぐに寝てくれる時もあれば
凄く泣いてみたり…
ぐっすり寝れない原因
または朝の早起き
何故か分かりませんが
日中の過ごし方を変えてみても
夜は同じようでしたので
気長に大きくなるまで
付き合うしかないのかなと
思っております。
もしあまり寝れない時などは
ミルクに頼り自分が少しでも
寝れるような工夫をしてみます！
ご相談乗って頂きありがとうございました。
3時間程寝ましたが
夜は変わらなかったです…
頻回に起きましたし
すぐに寝てくれる時もあれば
凄く泣いてみたり…
ぐっすり寝れない原因
または朝の早起き
何故か分かりませんが
日中の過ごし方を変えてみても
夜は同じようでしたので
気長に大きくなるまで
付き合うしかないのかなと
思っております。
もしあまり寝れない時などは
ミルクに頼り自分が少しでも
寝れるような工夫をしてみます！
ご相談乗って頂きありがとうございました。
2021/3/10 16:16
宮川めぐみ
助産師
りっちゃんさん、こんばんは
そうだったのですね。
もう少しお昼寝が長くできるようになっていくと変わってくることもあるかもしれませんね。
せっかくご相談くださっていたのに、お役にたてず申し訳ありませんでした。
どうぞよろしくお願いいたします。
そうだったのですね。
もう少しお昼寝が長くできるようになっていくと変わってくることもあるかもしれませんね。
せっかくご相談くださっていたのに、お役にたてず申し訳ありませんでした。
どうぞよろしくお願いいたします。
2021/3/10 23:05
りっちゃん
0歳10カ月
お昼寝もうまくしてくれるように
なるといいのですが、睡眠も
良く寝てくれる子、眠りが浅い子等
色々な子が居ると思うので
我が子とは気長に付き合って行こうと思います。
出来るだけイライラしないように
するしかないですね！
もっと大きくなったら
たくさん寝てくれる事を願いたいです。
また何かありましたら
その際はご相談させて下さい。
ありがとうございました。
なるといいのですが、睡眠も
良く寝てくれる子、眠りが浅い子等
色々な子が居ると思うので
我が子とは気長に付き合って行こうと思います。
出来るだけイライラしないように
するしかないですね！
もっと大きくなったら
たくさん寝てくれる事を願いたいです。
また何かありましたら
その際はご相談させて下さい。
ありがとうございました。
2021/3/11 10:36
宮川めぐみ
助産師
りっちゃんさん、こんばんは
そうですね、寝るのが苦手というお子さんもいらっしゃいます。
お子さんのペースにお付き合いいただけたらと思います。
ご家族がいらっしゃる時に少しでも休ませてもらえるようにしてみてくださいね。
また何かお手伝いできることがありましたら、お声がけください。
どうぞよろしくお願いいたします。
そうですね、寝るのが苦手というお子さんもいらっしゃいます。
お子さんのペースにお付き合いいただけたらと思います。
ご家族がいらっしゃる時に少しでも休ませてもらえるようにしてみてくださいね。
また何かお手伝いできることがありましたら、お声がけください。
どうぞよろしくお願いいたします。
2021/3/11 22:46
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