産後の寝方について

あらさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。

産後2週間なのですね。

テレビで見た骨盤矯正の寝方というものが何に効果があるかわかりませんが、痛みが無いようでしたら良いと思います。

今の時期を想定してですが、簡単にできて良い方法は、あぐらや横座り、足を組んだりをしないようにして、立って抱っこの際も片足重心にならないようにしてみてください。
産褥体操と調べてみてください。様々な体操がありますので、出来そうなものをまずは試してみてください。

参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。