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赤ちゃんの生活

まーこ
2ヶ月半の赤ちゃんを育てています。
1ヶ月が終わる頃から、夜は7~8時間まとまって寝てくれます。大人の都合で旦那が帰ってきてからお風呂に大体21時、就寝は22:30~23時で、4時頃まで寝て、そのあと授乳し8時頃までまた寝ます。いずれは21時頃就寝を目標にしたいのですが、大人の生活を分けて見直さないといけないなと思います。
大体いつ頃までに、生活リズムを作ったほうがいいでしょうか?夜間授乳(夜間というより明け方かもしれませんが)がなくなってからだとありがたいですが、それからでは遅いでしょうか?ご意見よろしくお願いします。

2021/2/17 20:39

高杉絵理

助産師
まーこさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

お子さんの生活リズムについてのご相談ですね。

それぞれのご家庭の事情があると思います。お風呂を手伝ってもらう都合で就寝時間が遅くなっても、しっかり眠れていて日中機嫌良く過ごせていれば問題ないと思いますよ。

夜間授乳はまだまだあると思いますし、お風呂も人手が必要ですよね。
成長とともにお風呂がママ1人でできるようになった頃(たとえば、独り座りができるようになった頃など)を目安に生活リズムを見直してもいいかもしれませんね。

子どもの成長とともに自然と生活リズムは変わってきます。お子さんのリズムに合わせてその時々で考えていければいいと思いますよ。

ご参考にされてくださいね。

2021/2/20 15:12

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