3歳一ヶ月の男の子のお腹のことで

himeさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの便秘についてですね。
出る間隔が開いてきているのですね。
マッサージをしてあげてもらっているようなので、なかなか出ないのですね。
硬いことで苦しそうにも出しているということで、何とかしてあげたくなりますよね。

書いてくださったように、食べ物はとても大切になります。
繊維質の豊富なお野菜や海藻を食べさせてあげてもらうといいと思いますよ。
そして水分もこまめに少量ずつでいいので勧めてあげてください。
お腹の中でうんちがたまっている間に水分がどんどん抜けてしまい、より硬さが出てきてしまいます。水分をこまめに取っていただくことでもうんちの出やすさが変わってくることもありますよ。
オイルやバターを調理に使ってあげるのもいいと思います。

またお腹や足元をよく温めてあげることでもお腹の動きも良くなりますよ。
お家の中では裸足で過ごしてくれていると思うのですが、気づいた時に足湯をしてあげてみるのもいいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。