お昼寝

プリッツさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんがなかなかお昼寝をしてくれないのですね。

お子さんの必要睡眠時間は個人差が大きく、8〜20時間とかなりの差があります。ですので、日中特に眠そうなご様子がなければ、お子さんなりの必要睡眠時間は足りているのだと思います。元々あまり寝ることを必要としないお子さんなのかもしれませんね。どうしてもお昼寝してくれないお子さんも意外といらっしゃいますよ。昼夜の区別がついてくるお子さんも増えてくる時期ですが、お子さんは眠いのを我慢することはできませんので、昼夜問わず、本当に眠ければ寝ます。ですので、特に低月齢のお子さんであれば、寝かしつけをなさっても寝てくれないのであれば、タイミングが合わなかったり、眠くないのかもしれません。お子さんご自身のねんねのペースが出来てきたり、どのようにすればうまく眠れるのか、お子さんご自身が習得できるようになると、次第にスムーズに寝られるようになってくると思いますよ。もし寝かせてもなかなか寝てくれないのであれば、一度起こして、身体を使った遊びをしたり、気分転換にお散歩などに行かれたりすると、その後比較的スムーズに寝てくれるようになることもありますよ。次第に昼夜の区別がしっかりついてきますし、日中は比較的活動的に過ごし、夜は静かな環境で寝るというメリハリのある習慣が身に付いてくれば、お子さんの睡眠サイクルができてきますので、あまり焦らずに少しご様子を見てあげてくださいね。