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産後の尿もれについて

もふもふ
出産して来週で3ヶ月になります。出産直後から、妊娠中にはなかった尿もれをするようになり、尿意を感じると我慢できずに漏れてしまいます。1日に4,5回漏れそうになり、一旦漏れると自分の力では止めることができません。くしゃみ等で漏れることはありません。
育児家事の合間の気付いた時に、立ったままお尻を閉めたりする体操は行っていますが、改善が見られません。このまま、体操を続けると治ってきますでしょうか。それとも今すぐ病院にかかった方が良いでしょうか。よろしくお願いいたします。

2021/2/15 9:29

宮川めぐみ

助産師
もふもふさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後から尿漏れが見られるようになっているのですね。
くしゃみをすることで漏れてしまう事はないようなのですが、溜まってくると我慢できずに漏れ出てしまうのですね。
体操もしてくださっているということで、とても素晴らしいと思います。その甲斐もあってくしゃみをしても漏れることがないのかなと思います。骨盤底筋群は、いく層にも筋肉が連なっていることもありますので続けていただくと良いと思いますよ。
膣を中から引き上げるようなイメージで締めてみたり、お小水が出るところ締めるイメージで締めてみていただくのも良いと思いますよ。

体操もしてみてもあまり変わりがないようでしたら、受診をされて相談をされてみるのも良いと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。

2021/2/15 15:24

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