入眠時間について

Redさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
入眠時間についてですね。
よく夜のねんねの時間について20時台には寝かせてもらえることをお勧めしています。
この理由についてですが、お子さんの月齢であると1日にトータルで14~17時間ほど寝ていることが多いかと思います。寝る時間が遅くなるということでその分トータルの睡眠時間が短くなると思います。
時間の確保のために早く寝かせてあげることを勧められることは多いかと思います。

親御さんの都合ももちろんあるとは思うのですが、もし調整が可能なことがあるようでしたら、調整をしてみていただけたらと思います。

よかたら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。