生理前の眠気

るぅさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
月経前の眠気にお悩みなのですね。

妊娠や出産は、女性の身体にとって、とても大きな変化ですよね。もちろん、ホルモンバランスが大きく変化しますし、個人差もありますが、妊娠出産を経て、元々の体質が変化する方もいらっしゃいます。何度かご出産をなさっていても、必ずしも経過は同じというわけではありませんよ。産後1年以上経過していても、やはり育児中は、なかなかご自身のペースで生活できないことも多いですし、疲れやストレスがかかることも多いので、無意識にご無理なさっていたり、負担がかかっていることはあると思います。どうしても月経前には、ホルモンが変化して、一般的に月経前症候群と言われるような様々な症状が出ます。もし、日常生活に支障が出るほど眠気が気になる場合には、一度婦人科でご相談なさっても良いかもしれませんね。ホルモン療法をなさったり、漢方などで体質改善する事で効果がある方もいらっしゃいます。毎月お辛い症状が気になるのは、育児しながらですと、とてもしんどいと思いますので、少しでも改善できる方法が見つかるといいですね。