母乳がですぎてしまう

生後3ヶ月の娘を育てています。
生後3ヶ月たった今でも 、母乳と子どもの飲む量が合わず、母乳が多く出てしまい、常に張っている感があります。
娘は、生後2ヶ月ごろから特に飲みたくないのか、片方のおっぱいで満足してしまうことも多々あります。
多く出るので、それだけでいっぱいになってしまうのかもしれません。
1日に6回、4時間ほどあけて飲ませています。
今まで、飲ませる前に絞ってあげていたので、それもあって、いまだにたくさん作られてしまうのかもしれません。
娘の体重は、生まれてから倍にはなっており、体重の増えは問題ないとおもいます。
機嫌も良く、よく寝てくれます。

なのに、飲んでくれない娘を叱ってしまいました。
可愛くてたまらないのに、飲んでくれない、おっぱいは全然スッキリせず張ったまま、いつになったら落ち着くのだろうとイライラが募ってしまい、怒ってしまった自分が本当に最低で、涙が止まらないです。
もう、母乳育児をやめてしまいたいとさえ思ってしまいます。
こんな状態でイライラし、まだ小さい上の息子にまであたってしまいます。
こんな母親で息子や娘に申し訳なく思い、母親失格です。
なにかこの母乳の状態を落ち着かせる方法はないでしょうか。
もう、母乳の時間が苦痛で、自分のおっぱいも嫌になります。