妊娠中期の気持ち悪さについて

あおまるさん、こんにちは
助産師のみやかわです。

ご相談をどうもありがとうございます。
中期に入ってきて、気持ち悪さが出てくるようになっているのですね。
つわり症状が途中から出てくるようになることはありますよ。
また疲れやストレスがかかっていることがあるようでしたら、逆流性食道炎の症状のこともあるかもしれません。
はっきりとしたことがわからないのですが、引き続き夕食は軽めにしていただき、脂っこいものも夕食には控えていただくのもいいかもしれません。
また上体を起こし気味して休むようにしていただくと胃酸が上がってきての不快感も少しは軽減できることがありますよ。
眠れない時もあるようなので、一度かかりつけの先生にもご相談をされてみてはいかがでしょうか？
休むに休めないのもとてもお辛いと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。