恥骨痛が酷くて辛いです。

なちみさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
妊娠週数が進んできましたね。
骨盤がますます赤ちゃんの居場所を確保するために開いてきます。
また、お産に向けて靭帯も緩まっていますので、あちこちに痛みが生じやすくなります。
特に最たる負担が、恥骨にかかってしまいがち。
痛みが改善されていく根本には、お産が終わることになりますが、それまでの緩和法としては、温める、休息する、痛みのない時にはストレッチなどが進められます。
また骨盤ベルトも強い味方になりますが、合う合わないや正しく使えているか否かなども影響していたりします。
妊婦健診などで、ベルトが合っているか、診てもらうとよいと思います。

柔道整復師の湯川先生が、専門家になりますので、一度ご相談いただくのもお勧めですね。よろしくお願いします。