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授乳中のサプリメント
ひなママ
お世話になっております。
9ヶ月の娘を完母で育てています。
産後、娘の出生体重分さえも体重が戻りません。妊娠前よりは食事を減らしていますが、退院時から横ばいで減る様子がありません。
後追いもあり、夫に預けても私が見えないと泣き、娘を寝かしつけた後も離れると5分と持たずに泣かれてしまうので、運動する為の時間も作れません。もう少し食事を控えようと思っています。栄養の不足分を補う為に、プロテインやその他のビタミン剤などの使用は大丈夫でしょうか?
9ヶ月の娘を完母で育てています。
産後、娘の出生体重分さえも体重が戻りません。妊娠前よりは食事を減らしていますが、退院時から横ばいで減る様子がありません。
後追いもあり、夫に預けても私が見えないと泣き、娘を寝かしつけた後も離れると5分と持たずに泣かれてしまうので、運動する為の時間も作れません。もう少し食事を控えようと思っています。栄養の不足分を補う為に、プロテインやその他のビタミン剤などの使用は大丈夫でしょうか?
2021/2/6 10:51
ひなママさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
授乳中のサプリメントについてですね。
栄養士さんの方が専門になってきますので、栄養士さんの方へもご相談をしてみていただけたらと思います。
体重が戻らないことでのご相談なのですが、基礎代謝をあげられるようにするためにもお食事はしっかりととっていただく必要もあるとは思うのですが、そのあたりのことも含めて一度ご相談いただけたらと思います。
せっかくご相談くださったのに、申し訳ありません。
お手数をおかけしてしまうのですが、どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
授乳中のサプリメントについてですね。
栄養士さんの方が専門になってきますので、栄養士さんの方へもご相談をしてみていただけたらと思います。
体重が戻らないことでのご相談なのですが、基礎代謝をあげられるようにするためにもお食事はしっかりととっていただく必要もあるとは思うのですが、そのあたりのことも含めて一度ご相談いただけたらと思います。
せっかくご相談くださったのに、申し訳ありません。
お手数をおかけしてしまうのですが、どうぞよろしくお願いします。
2021/2/6 19:48

ひなママ
0歳9カ月
ありがとうございました!
栄養士さんに聞いてみます。
栄養士さんに聞いてみます。
2021/2/6 20:38
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