お風呂の時間と睡眠

まーちゃんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お風呂の時間と睡眠についてですね。
旦那さんの夜勤が始まるようになるのですね。
今のお風呂の時間から変わるということで、どうなるのか不安になりますね。やってみないとわからないこともあります。
一般的にはお風呂上がりは程よく疲れていることもありますので、よく寝てくれることは多いかと思います。

旦那さんがいらっしゃる間に一人で入れてみる練習を少しずつ始めてみていただくのも良いのではないかなと思いました。
その時のためにバスローブを用意されておくと風邪をひかずにもお子さんのことを先にしてあげられると思います。

それはやはり厳しいというときには日中に入れてあげていただくのもいいと思いますよ。
今後お出かけをする機会が増えてくるようになると大変なこともあるかもしれないのですが、試しにやってみて考えてみるのもいいように思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

まーちゃんさん、おはようございます。
お昼にお風呂に入って、その後よくぐっすりと眠るようになることで夜の寝つきなどが変わることはあるかと思います。
お風呂後の方がよく眠れるようになることが多いことから、生活リズム付けに夜のお風呂を進めことが多いかと思います。

あとは何を優先にされるのかは親御さんの考えでもあると思いますので、ご家族で相談をしていただくといいと思いますよ。
どうぞよろしくお願いします。