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体重の増加について

きよみ
現在妊娠28週です。
妊娠前の体重が41kgでBMIは17.5なのですが、ネットで調べたところ出産までに9〜12kg増加が理想とありました。
現在は体調不良で寝込むことも増えて妊娠前から+7kgです。 
  アプリ等で他の方の体験談等を拝見していると皆さん後期になっても妊娠前から+1kg〜2kgという方が多くみられる気がします。
なるべく体重は増やすべきでは無いのでしょうか?
それとも9〜12kgまでなら増やすべきなのでしょうか?
今のところ医師から注意は受けておりませんが、なるべく安産になるようにしたいです。
 今後どうしたらいいのかわからなくなってきました。
お忙しいと思いますが、回答よろしくお願い致します。

2021/2/2 8:17

宮川めぐみ

助産師
きよみさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
体重の増加についてですね。
無理に増やす必要もないと思いますが、増えても9~12kgまでの間にしてみていただけたらと思います。
体重の増え方もそれぞれになりますので、あまり神経質にならなくても大丈夫ですよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2021/2/2 15:16

きよみ

妊娠28週
早々の回答ありがとうございます。
9〜12kgというのはどんなに増えてもそこまで、という考えで良いのでしょうか。
今からでもなるべく今以上に増加しないように気をつけていこうと思います。
とても参考になりました。 

2021/2/2 17:00

宮川めぐみ

助産師
きよみさん、こんばんは
はい、どんなに増えても9~12kgまでという捉え方をしていただくのでいいですよ。

どうぞよろしくお願いします。

2021/2/2 21:34

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