卒乳・断乳と疲れやすさについて

ジンさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
順番にお答えしますね。

①授乳中ですと、どうしても夜中も細切れの睡眠になってしまいがちなので、効率的に寝る方法を身体が身につけていきます。おっしゃるように、ホルモンバランスなども影響はありますが、それだけではなく、睡眠の質は、日中の過ごし方や疲れ具合、体調などにもよりますので、必ずしも授乳をやめられたからといって、深い眠りが難しくなってしまうということはないように思いますよ。
②疲れやすさについても、確かに授乳はママさんの身体にとっては、血液が取られている状態になりますので、どうしても疲れやすかったり、しんどさを感じることはあると思いますよ。ですが、やはり育児中は、ご自身の思うようにいかなかったり、イライラしてしまうことも多いですよね。ホルモンバランスの変化だけではなく、そういった心身の疲労も相まって疲れやすさを感じることになりますので、授乳が終われば、体力的に少し楽になったとお感じになるかもしれませんが、それは日毎の体調などにもよるかもしれませんね。