寝る時

まきまきさん、こんばんは
助産師のみやかわです。

ご相談をどうもありがとうございます。
お二人目の出産から28日が経過しているのですね。
おめでとうございます。

よく寝てくれていたようなので、ここのところ夜の寝つきが悪くなってしまったのですね。上のお子さんまで一緒に泣き出してしまったということで、とても大変でしたね。。
お一人で対応をされていたのでしょうか？ごくろうさまです。。
生まれて3週目が過ぎて本領発揮してきたのもあるのではないかと思います。
日中に手足など体にたくさん触れてみたり、刺激を与えてあげるといいと思いますよ。触れられることでもその部分に意識が行くようになり、疲れることもあります。また寝かせてあげる前に、服の上からでいいので、少し圧を加えるようにして体を撫で下ろすようにマッサージをしてみるのもいいと思いますよ。
マッサージでさらにリラックスできると副交感神経が優位になり寝つきがさらに良くなることもあります。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。