切迫早産中の便秘

iyoさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
便秘にお悩みなのですね。

なかなか排便がコントロールできず、ご自身で摘便なさったのですね。摘便自体は特に問題ないと思いますよ。一時的に刺激されることで、お腹が張りやすくなってしまったり、肛門などに痛みを感じることはあるかもしれませんが、張りや痛みが続くのでなければ、それが原因で切迫兆候が悪化することはないように思いますよ。便秘が続くことで断続的にお腹が張ってしまうことと、摘便で一時的にお腹の張りを感じてしまうこと、どちらの方が影響が少ないかは難しいところですよね。切迫早産で安静になさっていらっしゃると、より便秘がちになる方もよくいらっしゃいます。また、ご妊娠中は、子宮が大きくなってくることで、腸が圧迫されたり、動きが制限されるために、便秘になりやすいと言われています。便秘には、規則正しい生活を心がける、水分をこまめに摂る、トイレを我慢しない、身体を冷やさない、排便を促す食材(柑橘類、プルーン、さつまいも、オートミール、ヨーグルト、納豆、海藻、バターや植物油などの油脂、寒天ゼリー等)を摂取する、適度な運動をするなどで改善される場合もありますよ。今は運動は難しいと思うのですが、乾燥する時期になりますし、寒い時期ですので、温かい飲み物をこまめに摂取なさるなど、工夫してみてくださいね。また、酸化マグネシウムは自己調整で、出にくい時には内服量を増やしていただくことができますので、ご自身のペースで、朝昼晩どのように内服すれば排便コントロールがうまくいくかをお試しくださいね。また、酸化マグネシウムでもなかなか出にくい場合には、お薬の種類を変えてもらうこともできます。体質によって、お薬が合う合わないもありますし、排便コントロールしやすい作用が異なったりもします。お薬をうまく調整すれば、スッキリと出るようになる場合もありますよ。お産までに、やはり排便コントロールはできていた方がいいかと思いますので、健診の際にまたご相談なさってみてくださいね。