睡眠時間や生活リズムについて

こんばんは。いつもお世話になっております。
もうすぐ生後3か月になります。生後2か月から夜間はまとまって寝てくれるようになり最大10時間ほど寝ます(起こさなければもう少し寝てそうな感じです)
元々日中の昼寝はあまりせず、30分〜1時間寝てすぐ起きるような感じでした。しかし2週間前くらいから朝起きて授乳してから少し遊んでそのまま昼寝(午前中)し、午後もまた昼寝し、という感じで一回の昼寝も2時間くらいします。夜は寝かしつけに時間がかかることも多く21時台〜23時台に寝ます。
月齢的に昼間は起きていることが長くなってくると思うのですがお昼寝はどれくらいにすべきでしょうか？本人のリズムに合わせてでよいのでしょうか？