恥骨がまだ痛みます

ゆんばにママさん、助産師の宮川です。
引き続きどうぞよろしくお願いします。

横になりながら足を外側に開くようなストレッチをされると恥骨に痛みが出るのですね。
またあぐらをかいたときにも右の足の付け根に痛みが出るということで、まだ骨盤が不安定だったりするのかなと思います。
産後で筋力が落ちていることも関係しているのではないかなと思いました。
骨盤をベルト固定をしていただきながら筋力をつけていただくことで変わってくることもあるのではないかと思いました。

せっかくご相談くださったのに、はっきりとしたお返事ができず申し訳ありません。
柔道整復師の先生にもご相談頂けるとより良いアドバイスを下さるのではないかと思います。
お手数をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いします。