洗濯

ありがとうございました。相談をさせてもらって良かったです。
何でもついたかも、触れたかもと思うと気になります。
洗たく機の横に以前カビキラーのスプレーが置いてあり、そこに洗たく機のホースが触れて中身がついたかも、そこに洗濯物が触れた、カビキラースプレーが洗面所のマットの上に転がった、中身がついたかも、そこに子供のおもちゃが落ちた。以前に相談したキッチンのぬめりとりをさわったあと手を洗った水(ちゃんと洗えてるか心配)がおもちゃについたかもと色々心配になります。
これらのことも心配しすぎることはしなくてもいいでしょうか？神経質な相談をすいません。

ありがとうございました。そうだったかもと考え始めるとキリがありません。
全て今更気にしても、今、変わらず過ごせてるので普通にすればいいんですよね。マットだっておもちゃが落ちたことで、そういえばと気になったくらいで、今までその上を普通に歩いてたのにと思います。かも、かもと考えすぎないように少しずつでもなっていけたらとおもいます。こんな性格のため、洗いもの、洗濯、掃除何をするにも慎重になり、倍以上に疲れます。したほうがいい、洗濯層の掃除も、ハイターのようなものを使うためなかなか躊躇しています。泡が飛んだかも、洗剤がついたかも、また、子供の世話をする前には、洗わなくてもいいような時にも手を洗ったり。相談させてもらい、少しずつでももっと楽に考えられるようになっていけたらと思います。

そうですね。自分でも分かってるのになかなかです。そこまで気にしなくてもっと振り切れたらいいのですが。