ネントレ

プリッツさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
ねんねトレーニングについてですね。

まだ1ヶ月のお子さんであれば、うまく眠れなくて自然ですよ。まだ上手に寝入れない時期なので、グズグズしたり、寝つきが悪いことはよくあります。また、お子さんの眠りは浅いですし、まとめて寝ることにもある程度の体力を必要としますので、細切れの睡眠になるのは仕方がない時期でもありますよ。生まれてしばらくすると、お子さんは周りの状況がよくわかるようになってきます。ですので、今までお腹の中でママさんの匂いや心臓の音、声などを常に感じていたのに、近くに感じられなくなることで、不安になるお子さんも増えてきますよ。ですので、抱っこされていたり、おっぱいを飲んでいれば、ママさんが近くにいてくれることが分かっているので、どうしてもママさんから離れてしまうと起きてしまうことも多いですよ。成長とともに、お子さんのねんねのペースが出来てきたり、どのようにすればうまく眠れるのか、お子さんご自身が習得できるようになると、次第にスムーズに寝られるようになってくると思います。ママさんは抱っこしているのが少し大変かもしれませんが、一時的なものと思いますので、気長に温かく見守っていただければと思います。
また、すぐにはうまくいかないかと思うのですが、入眠の際のルチーンを作ると、次第に慣れてきて、それを行うと寝るのだなとお子さんご自身が理解できるようになることもあります。例えば絵本を読んだり、子守歌を歌ったり、オルゴールをかけたり、おっぱいをあげながら、お背中やお尻をトントンしてみるなど、なんでも構いませんので、毎日同じ環境、同じ方法で寝かしつけをなさってみてくださいね。入眠儀式になれていくと、次第に入眠儀式だけで寝てくれるようになると思いますよ。
よろしければお試しくださいね。