尿漏れについて

maさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
産後の尿漏れが気になるのですね。

産後は、どうしても骨盤底筋が緩んでしまうことで尿漏れが起きやすくなります。自然にも回復してきますが、個人差もあり、緩みがずっと続く方もいらっしゃいます。骨盤底筋体操が効果的ですよ。1日に数十回こまめに肛門、膣を引き締めるようにします。
おしっこを途中で止めるようにすると引き締まることがあります。
また、膀胱の尿を貯留している機能や膀胱が元々小さいなどで、影響を受けやすい方もいるので、もし気になる症状が続くようであれば、1度泌尿器科で相談されてもよいかもしれませんね。