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離乳食の鉄分補給について

うみ
現在、6ヶ月になりたての子供を育てております。
完ミ(200×4)と離乳食1回です。

離乳食でそろそろ鉄分を補給した方がいいと聞きましたが、どんな食材で摂るのが効果的でしょうか?
レバーの粉末をネットで見かけましたが販売店舗が限られていて使い勝手が悪そうだったので、手軽に補給できないか気になりました。

2021/1/28 11:54

小林亜希

管理栄養士

うみ

0歳5カ月
ありがとうございます。
今の月齢ですと、野菜でいいのですね!
 

2021/1/28 21:07

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