羊水が少なめ。

りとるさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
昨日の健診で羊水が少なめであると説明があったのですね。
羊水過少とまではいかなかったということで、羊水が少ない理由の多くは原因が不明とされることが多いと思います。心配されているように赤ちゃん側に泌尿器系の異常があったり、お母さん側に高血圧がなかったりしないか、破水をしていないのか見ていくこともあります。

水分をおかあさんがたくさんとることで羊水量が増えるということは聞いたことがあまりないのですが、わたしが知らないだけかもしれません。。

赤ちゃんへの血流を置くするためにも循環血液量が増えている時になりますので、動悸をすることも多くなっているかと思います。
貧血に至るということで、無理をしないようにしていただいたり、ゆっくりと動くようにしたり、体を冷やさないようにしていただくのもいいと思いますよ。そして貧血がないのか鉄分やたんぱく質、ビタミンを合わせて意識的にてとるようにしていただくことで鉄の吸収が良くなりますので良いですよ。

赤ちゃんも順調に大きくなっているということなので、血流が悪くなっているということもないと思いますよ。もし悪いことがあれば、体重が小さめになることもあります。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。