子どもが夜間にあまり起きないようにしたい

ちかさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜中に頻回に起きることがお悩みなのですね。

お子さんが夜中に何度も起きるのは、脳の機能の発達によるものが原因のことがあります。お子さんの場合には、日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理していると言われています。寝ている間に脳が活発に働くことで、夜中に何度も起きてしまったり、泣いたり、グズグズしたりするお子さんがいらっしゃいます。また、成長とともに、周りの状況が分かってきますので、暗くて静かな環境に不安を感じて、ママさんに近くにいて欲しいという欲求から、頻回に起きてママさんを確認したり、泣いたりしてママさんを求めることが多いです。これは、お子さんの成長の重要な過程と言われていますので、なかなかすぐに改善されるということは難しい場合もあるかもしれません。また、お子さんによっては、成長とともに、かなり体力がついてきている場合もあります。この場合には、日中の活動量や運動量を増やしてみるといいかと思いますよ。まだ、ご自分で自由に動き回れるほどではないかもしれませんが、うつ伏せ遊びをしばらくしてみたり、手遊びをしたり、暖かい時間にお散歩に行かれるなど、日中はなるべく活動量や運動量を増やし、たくさんの刺激を与えてあげると、その分疲れて、夜まとまってグッスリ寝てくれるようになるかもしれません。どうしても細切れの睡眠になってしまう時期には、ママさんも寝不足でお辛いかと思うのですが、お子さんがお昼寝なさっている時には、一緒に休むなど、こまめに休息を取ってくださいね。寝る前にミルクでおなかをいっぱいにする方法もありますが、確かに寝つきは良くなっても、ミルクが消化されてしまえば、どうしても夜中は起きてしまう場合もあるかもしれませんね。
また、ミルクに移行する方法についてですが、まずは哺乳瓶やミルクの味に慣れてもらうことが大切と思います。おっぱいを飲ませる前に、哺乳瓶で少しミルクを飲ませてあげて、哺乳瓶慣れやミルクの味慣れをなさるといいと思いますよ。もし、最初嫌がる場合には、搾乳を哺乳瓶であげてみてもいいと思います。哺乳瓶で搾乳を飲ませることに慣れたら、次第にミルクにも慣れさせてあげてくださいね。毎回授乳時にお試しいただいてもいいですし、最初は1日に数回から始めていただいてもいいですよ。お試しくださいね。

ちかさん、お返事ありがとうございます。
ミルクは少量でも、消化にかかる時間はおっぱいよりも必要になりますので、最低3時間は空けてくださいね。
また、お風呂でおっぱいを飲みたがるということですが、どうしても目の前におっぱいを見てしまうと、お腹が空いていなくても甘えたかったり、安心したくて飲みたがる場合もありますよ。元々おっぱいは無菌状態で飲ませているわけではないので、石鹸などが付いていなければ、飲ませること自体は問題ないですが、どうしても気になる場合には、例えば絆創膏などを貼っていただいて、ママのおっぱいお怪我しちゃったから、おっぱいはあげられなくなっちゃったのなどと説明されるのもいいかもしれませんね。