睡眠時間について

なぎさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが頻回に起きたり、寝ぐずりすることがお悩みなのですね。

生まれてしばらくすると、お子さんは周りの状況がよくわかるようになってきます。ですので、今までお腹の中でママさんの匂いや心臓の音、声などを常に感じていたのに、近くに感じられなくなることで、不安になるお子さんも増えてきますよ。また、パパ見知りがあるということですが、これもやはりママさんとその他の方の区別がしっかりできるようになってきたのだと思います。おっぱいを飲んでいれば、ママさんが近くにいてくれることが分かっているので、泣いてママさんを求めることが多くなってきます。成長の証拠でもあるのですが、耳はよく聞こえているので、たくさん話しかけてあげて、近くにいることを知らせてあげたり、ピッタリと身体をくっつけて抱っこしてあげると安心することもありますよ。赤ちゃんは自分一人で生きていくことができないため、生理的な欲求が満たされていても、安心するための欲求もあります。
そのため、お腹が空いたやおむつが濡れているなど不快がなくてもママさんに構ってほしいアピールがあるのは自然ですよ。お子さんが成長して、自分の意思を少しずつ出すようになってきた証拠と思います。眠い時や甘えたい時などに泣くことが多いように思いますが、元々お子さんの眠りは大人よりも浅かったり、まとめて寝ることにもある程度の体力を必要としますので、うまく寝られない時期でもあります。ママさんは頻回に授乳になったり、夜中に細切れの睡眠になり、お疲れになってしまいますよね。まだ産後間もない時期ですので、あまりご無理なさらずに、おっぱいで疲れてしまった時には、上手にミルクを活用してくださって構いませんよ。お子さんの成長に従って、徐々におっぱいに移行していく方もいらっしゃいますので、あまり焦らなくても大丈夫です。あまり疲労が溜まっていると、それが原因でおっぱいが出なくなってしまうこともありますので、栄養や休息を取りながら、気長に授乳してみてくださいね。また、夜中に頻回授乳になってしまう場合には、添い寝や添い乳をなさっていただくと、ママさんの身体が楽なことがありますので、細切れの睡眠になってしまう時期にはお試しいただくといいと思いますよ。