気持ちの持ちようについて

ゆきさん、こんばんは
助産師のみやかわです。

ご相談をどうもありがとうございます。
コロナがなかなか落ち着く様子がありませんね。
同じようにお腹の赤ちゃんを抱えながら不安に覆われている方はとても多いと思います。
世界的に見ても妊婦さんは重傷しやすいということは報告されていません。そして妊娠中にコロナになって赤ちゃんへの感染が出たということも今のところ出ていませんよ。
なのでなかなか安心はできないかと思うのですが、マスクをしたり、手洗いをしっかりと20秒流水をかけながら洗うようにされることで防げるように努めたり、人出の多いところにはいかないようにされたりとできることを続けていただくといいと思いますよ。
気持ちが追い込まれてしまうとそれで抵抗力が落ちてしまうこともあります。
お腹の赤ちゃんにたくさん話しかけていただき、たくさん笑ったりと笑顔で過ごすようにされるとそれだけでも抵抗力は上がりますよ。
またお身体を決して冷やさないようにされることでも、風邪などにも引きにくくなりますよ。
体調をそうして整えてみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。