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ママの体のこと

ちょ
産後1歳5ヶ月になるんですが、赤ちゃんがお昼寝の時間に一緒に寝たり、夜中は6-7時間くらい睡眠をとっています。
これは、体調がまだ完全に戻ったわけではないのでしょうか?少し心配しています。

2021/1/24 11:39

高塚あきこ

助産師
ちょさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
ママさんの身体の回復についてご心配なのですね。

ママさんの身体は、産後は時間をかけて徐々に元の状態に戻ります。ホルモンバランスも大きく変化しますし、例えば、上のお子さんがいらっしゃったり、日常的にサポートがなく、家事や育児をお一人でなさっていたりする場合には、身体の回復が遅れる場合もあります。元の状態に戻るまでは個人差が大きいと思いますよ。ですので、健診上で異常がなくても、まだまだ身体は完全に回復していないことが考えられます。また、なかなかご自身のペースでゆっくりと休めなかったりすることでも、疲労が蓄積して、しんどいとお感じになるかもしれません。可能であれば、周りのサポートや利用できる行政のサービスなどを利用しながら、ママさんもしっかりと休息を取られてくださいね。また、あまりご無理なさらなくてもいいですので、しんどい時、休息を取れる時には、ゆっくりと休んでいただいて問題ないと思いますよ。

2021/1/26 15:59

ちょ

1歳5カ月
ありがとうございます。
参考にします(。ᵕᴗᵕ。)

2021/1/26 16:14

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