夜間の頻回起きと頻回授乳について

はるきち
こんにちは。
9ヶ月の男の子を育てています。
タイトルの件ですが、少し前に夜通し寝られるようになり、 私も寝不足がマシになって来ました。
ところが、暑くなって来たくらいから夜泣き&夜間授乳が再開してしまいました。
暑さ対策として、息子は肌着1枚&背中に汗取りパッド、寝室の隣の部屋のクーラーを25度(かかりつけの小児科医から推奨されました)にして扉を開け、寝室内は扇風機を上の方に向けて首振りを一晩中付けています。
 大体20時前後に寝ますが、1時間半〜2時間毎に泣き、放っておくとどんどん泣きが強くなり、目を覚まします。その都度トントンしたり、腕枕で寝かしつけたり、ダメな時は抱っこをします。
また、最近は私自身喉がカラカラになるため、息子も喉が乾いてるのかな?と思い、ミルクや麦茶をあげています。頻度は起きる度なので、1・3・5時のような感じで3〜4回です。
今だけ、と思いつつも夜泣きとのダブルパンチで私の方が参ってしまっています。
どこか改善点があれば教えていただけませんでしょうか?
よろしくお願いします。 

2020/7/16 13:08

宮川めぐみ

助産師

はるきち

0歳9カ月
宮川さん、ありがとうございます!
アカウント写真もお褒めいただきありがとうございます(o^^o)
とても嬉しいです。

お昼寝は遅くとも16時までには終えていまして、私自身テレビが好きでないのでほとんどつけていません。
リビングの明かりなども夕方になると共に少しずつ暗くしています。
お風呂は長めに浸かるよう意識してみたいと思います! 

関係ないかもしれませんが、まだ歯が生えてません。もうすぐ生えるのか?今日やたらと私の足や肩に噛み付いて来ました。
また、ズリバイをしているのですが、最近ハイハイをしたそうにしてお尻を上げたりしています。 
よろしくお願いします。 

2020/7/16 20:22

宮川めぐみ

助産師

はるきち

0歳9カ月
お昼寝の時間を早めに切り上げたら、夕方眠くなってしまったようで、18時過ぎに寝てしまいました…(T-T)
なかなか難しいですね。
今日明日にどうこうしようと思わず、気長にやっていきたいと思います。
また、息子がお昼寝するタイミングで一緒に寝ながら乗り切りたいと思います!
ありがとうございます!! 

2020/7/17 21:07

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