赤ちゃんの生活について

現在、生後4ヶ月の男の子を育てています。
今の生活について相談です。

1.授乳量が減った
完母なのです。生後4ヶ月辺りから授乳量が減ったような感じがしますが体重は増えており、現在は7㎏を横ばいです。授乳時間は6時.9時.12時.15時.17時.22時.4時.ですがたまに欲しそうな時にあげてます。
特に午前中の飲みが悪くちょっと吸って終わる時もありますが、その際は少し時間を置くと欲しがるのであげています。午後は比較的飲みはいいです。午前中の飲みが悪いとおっぱいも張り痛くて困ってます。
これから離乳食も始まるのでどうしたらいいでしょうか？

2.就寝時間について
今は17:30には就寝し、起床は朝の4時に起きて１時間程起きた後6:30くらいまで寝てます。
朝寝は９時頃に３０分、昼寝は１２時頃に30～1時間、散歩の際も1時間程寝ています。
日中もたまにずっと眠たそうにしている時もあり、一日中ぐずぐずしてます。
就寝時間は早すぎますか？また、お昼寝の時間はどうでしょうか？眠りから覚めて眠たそうならまた、寝かせていいのでしょうか？