乳頭の黒いかさぶたのようなものについて

いつもお世話になっております。38wの初産婦です。
 先日両方の乳頭の一部に黒いかさぶた？角質？のようなものがついていることに気付きました。人差し指の爪くらいのサイズです。入浴時に湯船に10分以上つかって、ボディソープをつけた手で擦ったり爪でカリカリしたら取れました。 取れたあとの乳首に見た目の異常はありませんでした。

  37wに入ってからカレンデュラオイルで乳頭マッサージをしています。この数日は念の為乳頭マッサージを控えていますが、乳首が固いのでなるべくなら今後もマッサージを続けたいと思っています。 
ネットで調べたところ黒いかさぶたのようなものは乳汁がかわいたものと出てきたのですが、その場合は自然に取れないので自分でケアしないといけないようです。
別な助産師さんに相談したところ、医師に見てもらってくださいと言われましたが、検診まで間があいているためすぐに見て貰えずご相談させて頂きました。
   
質問は下記3点です。

①この黒いかさぶたのようなものは乳汁なのでしょうか？それともマッサージのせいで傷ができて血が出たのでしょうか？
②乳頭マッサージは続けても大丈夫でしょうか？
③また同じことが起きないように何かケアした方が良ければそちらも教えて頂けるとありがたいです。

 難しいかもしれませんが、ご意見宜しくお願いします。