夜中の体調不良

ポニョさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
ご妊娠も30週になり、お腹が膨れて苦しい感覚が出たり、息苦しくなったりすることは、妊婦さんでは珍しくはありませんよ。
循環血液量が増えてきますので、何をしていても動悸や息切れを感じて普通ですし、子宮の増大で肺も圧迫されますし、胃も圧迫されます。
食事も思う様に食べられない感覚になる方も。
また横になる方がしんどい時にはソファでリクライニングしながら休むなど工夫しましょう。

医師から気にし過ぎと言われてしまい、悩まれているかもしれませんが、確かに精神的な作用もあるかもしれませんね。
また医師が言う明らかな産科的異常がないため、気にし過ぎずに過ごされた方が楽かも！と言う見解かもしれませんね。
とは言え、辛い時には無理しない事が大事です。

お返事ありがとうございます。
気にし過ぎる必要はなくても、身体の不調は本当だと思います！！無理しないでよし。辛い時は無理せず休んでくださいね！