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夜間の睡眠と授乳について

えこ
5ヶ月に入ってすぐ寝返りをし始め、食べ物に興味を持ち始めたので離乳食も始め、息子にとって大きな成長の時期が来たのだろうなと思っています。
その中で、夜間の睡眠が4ヶ月までと大きく変わってきており、少し困っています。
以前まで下記のように夜間睡眠していました。
20時前後 睡眠
3時頃 授乳
5時頃 授乳
8時頃 起床
10時頃 授乳

5ヶ月入ってからは
20時前後で睡眠
その後、1-1時間半、長くて2時間起きに起きるようになりました。。 夜間寝返りもし、寝返りがえりが出来ずそれも原因の一つで泣いて起きますが、元に戻してもダメで泣き続けます。
また完母なのですが、起きる度にお乳を欲しがります。ゆらゆらしたり、たまに、お白湯とかをあげたりしても、結局お乳を欲しがります。私も度々起こされることもあり眠く、ゆらゆらする時間も短いのだと思うのですが、、

この時期は心と体の成長もあり、寝も浅いと聞きますが、どうにか以前の様にある程度まとまって寝てくれるようにはならないでしょうか。
また起きる度にお乳をあげても良いものでしょうか。お乳大好きでよく飲みます。

夜間の寝が浅い分昼間の睡眠が長くなりました。

どうぞ宜しくお願いします。

2021/1/21 13:30

在本祐子

助産師

えこ

0歳5カ月
ご丁寧にありがとうございます。
お乳の頻回飲みについても私の負担じゃなければいいとの事で安心しました。
完母ですが成長曲線よりも上にいるくらい大きく、いくら完母でもいいのかな?と心配でした、とても参考になります。

ちなみにですが、元々日中は朝昼夕で40-45分ずつ寝ていましたが、夜中に頻回して起きるようになってからはかなり疎らになりましたが、ざっくりと朝1時間弱、昼20分前後、夕方40分-1時間ほど寝るようになりました。
本人のタイミング以外で起こしてしまうととても不機嫌になって泣いたり、怒りながらまた寝てしまったりします。
特に夕方などは夜に影響するかなといつも気になるのですが、うまく起こす方法などもあるのでしょうか。起きぐずりが心配です。

また、参考にいただいた記事にもあったように、朝昼で毎日散歩などお出かけや、寝る前には音楽をかけたり、イチャイチャタイムを設けたり、寝る時の本などを読んだり、嘘寝を横でしてみたりということはしています。 今まで1時間程ゆらゆらの抱っこオンリーでしか寝なかった子ですが、5ヶ月に入ってから、添い寝(嘘寝)や、10分ほどの抱っこで寝てくれるようにはなったのでそれは我が子にとっては大きな成長でした。
ただその反面と言わんばかりに、夜中起きるようになってしまったので、それが我が子には合っていないのか?それとも、生活リズムをもう少し見直す必要があるのかと思っています。
日中は1時間ほど散歩したり、本を読んだり玩具や家族と遊んだりしています。


度々すみませんが、どうぞ宜しくお願いします。

2021/1/23 14:31

在本祐子

助産師

えこ

0歳5カ月
わかりました、お話聞いて下さりありがとうございました。
もう少し頑張ってみます。

また宜しくお願いします。

2021/1/23 21:15

在本祐子

助産師

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