お腹の張りがよくわかりません

お腹の張りについて教えてください。
現在20週です。
仕事は事務職のようなものでほぼ着座状態ですが16：00頃からお腹がパツンパツンになり、苦しいことがあります。仕事から帰り横になっても少し楽になったかなと言う時もありますが基本的には夜寝る（22:00)までそのまま。こんなに長時間張るなんてありえないかなというか張ってると言うよりガスが溜まってるだけ？と感じて何がお腹の張りなのかわかりません。
お腹を触った感じは特に変わらない気がします。
お腹の中で風船が膨らんでるような感覚です。
出血もないしお腹の痛みもたまにツキンとする程度。朝になると楽になっています。
出血や痛みなければ様子見で大丈夫でしょうか？