夜中起きる理由

７ヶ月の赤ちゃんのママです。
混合栄養で、寝かしつけはミルクでお腹を満たし、おっぱい(添い乳)で心を満たして寝てる感じです。

20:00〜21:00頃にお風呂上がりに寝かしつけて、その後よく丁度30分後に泣いて起きます。大人ならこんなことそうそうないので、睡眠の質というか熟睡できてないのかなぁと思います。その時は添い乳やトントンで寝直してくれますが、なぜ30分で起きるのか理由が知りたいです。

そして、夜中2:00から7:00の間に４、５回泣いて起きて、全部添い乳で寝ます。２、３ヶ月の頃は８時間くらいまとめて寝てくれてたんですが、そこから徐々に起きる回数ぎ増えてきました。抱っこしてうろうろしたりそこまで大変じゃないんですが、ちょっと起きすぎじゃないかな？と思ってます。こちらに関しても、なぜちょこちょこ起きるのか知りたいです。

私が思うには、寂しいから、暑いか寒いから、うるさいから、鼻が詰まってるからかなぁと思うのですが、鼻に関しては鼻吸器では限度があるので、どうすればすっきりできるかわかりません。

もうすこし楽にならないかなぁ、せめてメカニズムでも分かれば仕方ないと諦めがつくと思い相談させて頂きました。ご存知でしたらご回答お願いします。