断乳の仕方について

なつきさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
断乳の方法についてですね。
お近くに母乳外来はありますか？
もしくは産院でも相談ができるようにされておくといいと思いますよ。

今は日に3回ほど授乳をされていたということなので、今の授乳をされている間隔よりも時間を開けて授乳や搾乳をされていくといいと思います。
そうすると回数がもう少し開くようになります。

抱っこをするのが痛みで辛いなと感じるようになったら搾乳をするようにしていただき、まる3日開けられるようになったら、ケアを受けに行かれるか、ご自身で絞ってみていただくといいと思いますよ。
途中でしこりができているようなことがありましたら、マッサージを受けに行かれて、しこりがない状態で終われるようにされるといいと思いますよ。

まる3日開くようになれば、かなり分泌は減っていると思います。
まる3日開いて絞れたら、次は7日開けて再度絞っていただけたら終わりになるかと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。