5歳の偏食改善について

バードファンさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
５歳のお子さんが苦手な食材が多いことにお悩みなのですね。
挑戦することを促してあげたり、お子さんも１口食べてみる等、克服できるように、進められていますね。とても頑張っていらっしゃると思います。
他の食べたものまで、戻してしまうこともあるとのこと、ご心配ですね。
ダメな理由は、お子さんに直接聞いてみるのもよいと思いますよ。ダメな理由によって、味付け、食感。調理法等を変えていけるとよいのかな？と思います。

人間は、苦いものや酸っぱいものは毒の味として本能的に拒否すると言われています。
日々の食事の中で少しずつ食べていくことで、安心して食べられるようになります。

極度に特定のメニューしか食べられないことが続く場合書いていただいていますが、「感覚過敏」の場合も考えられますので、小児科で相談していただくとよいかと思います。
ある程度地域が限定されてしまっているのですが、偏食外来というのもありますよ。

今後の進め方として、医師に相談され安心が確認できてからにはなってしまうかもしれませんが。
食材を育てたり、図鑑等で学び、一緒に料理を手伝ってもらったりと食材を身近に感じてもらうこともよいのかなと思います。
他のものまで吐いてしまうと栄養も心配になりますし、お子さんにとっても吐くことで、嫌な思い出となってしまうように感じます。
克服の機会は作ってあげたいところではあるので、ご家族の食事の中で、お子さんが食べてみようと自分で思った時に進めていくという形がよいかなと思います。
また、吐き出してもよいボール等を用意してあげ、その食材のみ吐きだせるようになっていると安心かなと思います。

ご参考までによろしくお願いします。

バードファンさん、こんばんは。

お返事ありがとうございます。
自分で食べてみようという気持ちとても大事だと思います。嫌なものは、おいしく感じないですもんね。
気持ちの面から、変化がでてくるとよいですね。
また、お困りのことがあれば、お声がけください。
よろしくお願いします。