尿もれ

いつもお世話になっております。
1歳８ヶ月の女の子のママで、現在妊娠7週になりました。
もともと産後尿もれがあったのですが日常生活には支障がなくそのままにしていたところ、妊娠しつわりが始まってから吐き気を催し、トイレで吐こうとすると腹圧がかかるのかおしっこが漏れてしまうようになりました。
吐く前におしっこをして膀胱をカラにしてから吐くようにしてるのですがわずかに残るのか、どうしても吐くタイミングで漏れてしまいます。
ナプキンをあてたりと対応はしてますが毎回なのでストレスです。

何か今でも尿もれをなくすために対応できることはあるのでしょうか？