重たいもの（３人掛けのソファー）を持ち上げてしまいました…

何時もお世話になっています。連日の質問申し訳ないです。こんかいは完全に自業自得なのですが、先程どうしてもソファーがズレているのが我慢できずに動かしてしまいました…。
最初はマットごと引きずったのですが、そのマットがクシャクシャになっているのがいやでついついソファーを持ち上げてしまいました…。家族にいつもは頼んでるのですが、私以外はあまり気にならないようで、毎回言うのもイヤになり、誰もいないしとついつい自分でやってしまいました…。
持ち上げてからハッとし、お腹の子に謝ったけれどもう持ち上げてしまったし…お腹の子に何かがあったら完全に私のせいなのですが、早期胎盤剥離や早産などあったらどうしようと今になって泣きそうです。
胎動はしっかりあり、心配しすぎたせいなのかお腹が痛い気がして張りどめ を服用しました。（お腹は触ったけれど柔らかかったです）
元々切迫早産で1日6回服用しています …。
診察は今日の午前中にいったばかりで、次は来週の火曜日です。午後から病院の診療もないので、「重たいものを持ってしまった！」と言うだけで胎動もあり、現在腹痛もないので病院に連絡するのも気が引けています…。
いまは何も無くても、重たいものを持ったことで、あとからなにか起こることはあるのでしょうか？
胎動があれば大丈夫なのでしょうか？