ヨーグルトの食べさせかたについて

１年生ママさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
8ヶ月のお子さんが便秘気味で、離乳食をはじめてからさらに顕著になりご心配されていらっしゃるのですね。

ヨーグルトを便秘改善のためにあげてみたいと考えていらっしゃるのですね。
病院にもかかったことがあるとのことですが、便秘について医師からどのように言われていますか？
便秘の原因として
母乳、育児用ミルク、離乳食の摂取不足
食物繊維の摂取不足
病的な異常
大きく３つになります。

病的な理由の場合は、効果があまりないかもしれませんが、ヨーグルトの他にも、柑橘類、プルーン、さつまいも、オートミール、納豆、海藻、少量のバター等の油脂類等が排便を促す食品になります。

現在３０ｇを２回食べ、改善はいかがでしょうか？
７～８ヶ月の１回あたりの目安量をのせておきます。
https://baby-calendar.jp/baby-food
炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパンがゆ15～20g
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g

ヨーグルトはタンパク質の食品になりますので、ヨーグルトだけで、毎日１回分のタンパク質を摂取していることになります。残りの１回で肉、魚、卵、大豆製品等すべての食品をとる形になると、いろいろな食品から栄養を摂取することが理想ではありますので、心配かなと感じます。
先にあげた排便を促す食材をいろいろ試していただきながら、お子さんにあった食材がみつかるとよいのかなと思います。
よろしくお願いします。

１年生ママさん、おはようございます。

お返事ありがとうございます。
医師から病気ではないとのお話されていて、ヨーグルトで改善があったとのことですね。

消化に負担のかかりやすいタンパク質は目安量を超えない量が望ましいです。
書いていただいているように、１日２回でもヨーグルト５０～７０ｇが１回量になりますので半量ずつであれば、大丈夫です。
その他摂取するタンパク質も目安量の半量であれば、問題ありません。
よろしくお願いします。