睡眠に関して

7ヶ月の女の子がいます。
最近ずり這いっぽい動きをするようになりました。

ここ1ヶ月くらい、寝かしつけをして1時間くらいで必ず泣いて起きるようになりました。
寝かしつけたときは仰向けなんですが、気付けばうつ伏せで指しゃぶりをして寝ています。
時間が経てば指しゃぶりは終わって口から離れています。
寝返り返りは出来るんですが、頭を上げて泣いて起きてしまいます。
仰向けに戻してトントンしても泣きやまず、抱っこすると泣きやんですぐに入眠します。

2階で寝かしつけており、寝たあと私は1階のリビングに戻り、ベビーモニターを見ながら家事をしています。
泣くたびにダッシュで2階にあがってるんですが、なかなか大変で。。
これは日中刺激がありすぎて寝付きが悪い？のか、逆に刺激がないから疲れてなさすぎて起きちゃうんでしょうか？？
何か対策があれば実践してみたいので、何かアドバイスがあれば嬉しいです。。